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肺氣虛可通過飲食調(diào)理和藥物治療來改善。飲食上可多吃山藥、百合、大棗、蜂蜜、核桃等；藥物方面有玉屏風(fēng)散、補肺丸、補中益氣丸等。同時，生活習(xí)慣的調(diào)整也很重要。 1.飲食調(diào)理：山藥具有健脾益肺的作用；百合能潤肺止咳、清心安神；大棗可補中益氣；蜂蜜能潤肺補虛；核桃有補腎納氣之效。 2.藥物治療：玉屏風(fēng)散有益氣固表止汗之功效；補肺丸可補肺益氣、止咳平喘；補中益氣丸能補中益氣、升陽舉陷。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.生活習(xí)慣：避免過度勞累，保證充足睡眠；適當(dāng)進行體育鍛煉，如散步、太極拳等；注意保暖，避免受寒。 4.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免情緒波動過大，以防損傷肺氣。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸肺俞、足三里等穴位，有助于補肺氣。 總之，肺氣虛的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持。同時，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。