-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
膽固醇高時(shí)，以下食物應(yīng)盡量避免或少吃：動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品、蛋黃、貝類海鮮等。 1.動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、豬心、雞肝等，富含大量膽固醇，過量食用會(huì)加重膽固醇水平。 2.油炸食品：像炸雞、油條等，油脂含量高，易導(dǎo)致血脂異常。 3.奶油制品：包括奶油蛋糕、冰淇淋等，含有較多飽和脂肪酸和膽固醇。 4.蛋黃：雞蛋黃、鴨蛋黃等，膽固醇含量較高。 5.貝類海鮮：如扇貝、生蠔等，膽固醇含量相對(duì)較高。 總之，控制膽固醇水平需要注意飲食的合理搭配，減少上述食物的攝入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，有助于維持膽固醇在正常范圍內(nèi)。
2024-11-13 09:24
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 淄博去哪個(gè)醫(yī)院看肝硬化-淄博肝膽外科...
- 蚌埠十大脂肪肝醫(yī)院-蚌埠肝膽外科哪家好?
- 廊坊市哪些醫(yī)院看肝病比較好-廊坊市醫(yī)...
- 漳州市肝病?？漆t(yī)院排行榜-漳州肝膽外...
- 新聞!嘉興哪個(gè)醫(yī)院專門看脂肪肝-嘉興...
- 實(shí)時(shí)報(bào)道!郴州哪個(gè)醫(yī)院專業(yè)治療脂肪肝...
- 株洲看脂肪肝的?？漆t(yī)院-株洲肝膽外科...
- 實(shí)時(shí)公告!郴州比較出名的脂肪肝醫(yī)院-...
- 新推薦!贛州哪些醫(yī)院看脂肪肝比較好-...
- 邢臺(tái)有名的脂肪肝醫(yī)院有哪些-邢臺(tái)肝膽...
