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慢性蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，病因復(fù)雜。緩解慢性蕁麻疹可從避免誘因、調(diào)整飲食、注意皮膚護(hù)理、合理用藥及保持良好心態(tài)等方面著手。 1.避免誘因：盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。減少冷熱刺激，避免過(guò)度勞累和精神緊張。 2.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.注意皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的護(hù)膚品，避免搔抓皮膚，以免加重病情。 4.合理用藥：常見(jiàn)藥物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，需遵醫(yī)囑使用。 5.保持良好心態(tài)：積極樂(lè)觀的情緒有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，減輕癥狀。 總之，慢性蕁麻疹的緩解需要綜合多種方法，患者要注意日常生活中的細(xì)節(jié)，如有病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。