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乳腺增生是女性常見的乳腺良性病變，與內(nèi)分泌紊亂、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，減輕精神壓力。 2.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，減少攝入高脂肪、高熱量食物；適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.藥物治療：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，緩解乳房疼痛和腫塊。但需遵醫(yī)囑用藥。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩、中藥外敷等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 乳腺增生患者不必過于緊張，大多數(shù)經(jīng)過綜合治療和調(diào)理，癥狀可得到緩解或消失。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的治療。