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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者適合進(jìn)行一些適度的鍛煉，如游泳、散步、瑜伽、騎自行車、太極拳等。 1.游泳：能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)心肺功能。 2.散步：簡單易行，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬。 3.瑜伽：通過伸展和扭轉(zhuǎn)動作，增加關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 4.騎自行車：可鍛煉腿部肌肉，且對關(guān)節(jié)壓力較小。 5.太極拳：動作緩慢柔和，能調(diào)節(jié)身體平衡，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 總之，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行鍛煉時要注意適度，避免過度勞累和受傷。鍛煉前最好咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)自身病情和身體狀況選擇合適的鍛煉方式。
2024-11-11 21:39
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
