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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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股骨頭壞死患者進行鍛煉時，要注意方式方法、強度、頻率等。同時，鍛煉期間要關(guān)注身體反應(yīng)，避免加重病情。鍛煉方式包括肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動、行走等。注意事項有避免負重、控制運動時間、做好防護等。 1. 鍛煉方式： 肌肉收縮鍛煉：如股四頭肌等長收縮，增強肌肉力量。 關(guān)節(jié)活動鍛煉：緩慢屈伸髖關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)靈活性。 行走鍛煉：借助拐杖，適當行走，改善下肢功能。 2. 鍛煉強度：根據(jù)自身情況，逐漸增加鍛煉強度，避免過度疲勞。 3. 鍛煉頻率：每天可進行 2 - 3 次鍛煉，每次 15 - 30 分鐘。 4. 避免負重：避免長時間站立、行走或提重物，減輕股骨頭壓力。 5. 控制運動時間：過長的運動可能導致?lián)p傷，要適時休息。 6. 做好防護：佩戴護具，如髖關(guān)節(jié)支具，提供一定支撐和保護。 股骨頭壞死患者的鍛煉需要長期堅持，并遵循科學的方法和注意事項。同時，定期復查，根據(jù)病情調(diào)整鍛煉方案。
2024-11-10 20:13
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是股骨頭壞死? 股骨頭壞死是因創(chuàng)傷或非創(chuàng)傷等諸多原因?qū)е鹿晒穷^的骨細胞、骨髓、造血細胞及脂肪細胞因缺血壞死，骨組織營養(yǎng)中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細菌感染所致，所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關(guān)節(jié)的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來越引起醫(yī)生們對這一疾病的關(guān)注。 查看全文»
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