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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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預(yù)防咽炎，需從生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境、口腔衛(wèi)生、增強體質(zhì)等方面著手。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，減少對咽部的刺激。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。 3.環(huán)境：避免長時間處于粉塵、煙霧等污染環(huán)境中，保持室內(nèi)空氣清新濕潤。 4.口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙，減少口腔細菌滋生。 5.增強體質(zhì)：適度運動，如慢跑、游泳等，增強免疫力，預(yù)防感冒等上呼吸道感染疾病。 6.避免過度用嗓：如長時間大聲說話、唱歌等，注意讓嗓子得到休息。 總之，預(yù)防咽炎需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，增強自身免疫力，才能有效降低咽炎的發(fā)生風(fēng)險。
2024-11-10 23:24
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什么是咽炎? 咽炎是咽喉部的炎癥性疾病，常由病毒或細菌感染引起。咽炎可發(fā)生于病毒感染性疾病，如流感、傳染性單核細胞增多癥;也可發(fā)生于細菌性感染，如鏈球菌感染(膿毒性咽喉炎)以及性傳播疾病(淋病)等。慢性咽炎是耳鼻喉科最常見的疾病，患病率高且難以根治。 咽炎在中醫(yī)又叫“梅核氣”，其病因認為是與“肝氣郁結(jié)”、“痰濕內(nèi)阻”有關(guān)。 查看全文»
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