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患上冷風(fēng)性蕁麻疹，應(yīng)注意避免冷風(fēng)刺激、注意飲食、規(guī)律作息、加強(qiáng)鍛煉、做好皮膚護(hù)理等。 1.避免冷風(fēng)刺激：外出時(shí)做好保暖措施，如戴帽子、口罩、圍巾等，避免皮膚直接暴露在冷風(fēng)中。 2.注意飲食：避免食用辛辣、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 4.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干汗水，避免著涼。 5.做好皮膚護(hù)理：使用溫和的護(hù)膚品，保持皮膚清潔濕潤(rùn)。 6.避免搔抓：瘙癢發(fā)作時(shí)，盡量避免搔抓，以免抓破皮膚引起感染。 7.調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，冷風(fēng)性蕁麻疹患者在日常生活中要多加注意，通過(guò)各方面的護(hù)理和預(yù)防措施，減少疾病的發(fā)作，提高生活質(zhì)量。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。