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過(guò)敏蕁麻疹患者適宜吃富含維生素 C 的食物、清淡易消化的食物、具有抗過(guò)敏作用的食物、富含礦物質(zhì)的食物、新鮮的水果和蔬菜等。 1.富含維生素 C 的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 具有抗氧化作用，有助于減輕過(guò)敏反應(yīng)。 2.清淡易消化的食物：像小米粥、面條等，可減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免因消化問(wèn)題加重病情。 3.具有抗過(guò)敏作用的食物：如洋蔥、大蒜，它們含有一些成分可能對(duì)過(guò)敏有一定的抑制作用。 4.富含礦物質(zhì)的食物：例如香蕉富含鉀，有助于維持身體電解質(zhì)平衡。 5.新鮮的水果和蔬菜：如菠菜、黃瓜、蘋(píng)果等，能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 總之，過(guò)敏蕁麻疹患者在飲食上要注意選擇有助于緩解癥狀、增強(qiáng)體質(zhì)的食物，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。