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肺結(jié)核康復(fù)后預(yù)防復(fù)發(fā)，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、定期復(fù)查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和熬夜。居住環(huán)境要通風(fēng)良好，保持空氣新鮮。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.心理：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查胸部 X 光或 CT 等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 總之，肺結(jié)核康復(fù)后預(yù)防復(fù)發(fā)需要患者自身的積極配合和長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活方式和健康意識(shí)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。