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房顫患者在日常生活中，要注意飲食管理、情緒調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、按時(shí)服藥等。 1.飲食管理：避免高鹽、高脂、高糖食物，減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。多吃新鮮蔬果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 2.情緒調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止情緒波動(dòng)過大誘發(fā)房顫。 3.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持心臟正常節(jié)律。 5.按時(shí)服藥：遵醫(yī)囑服用抗凝藥如華法林、利伐沙班、達(dá)比加群酯等，預(yù)防血栓形成。 總之，房顫患者通過注意上述生活細(xì)節(jié)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)心慌、胸悶等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。