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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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痛經(jīng)嘔吐時(shí)，可通過(guò)飲食來(lái)緩解不適，比如溫?zé)岬娘嬈?、易消化的食物、富含維生素的食物、具有止痛作用的食物以及清淡的湯類等。 1. 溫?zé)岬娘嬈罚汉纫恍責(zé)岬募t糖水，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和嘔吐。姜茶也有驅(qū)寒暖胃的作用。 2. 易消化的食物：如小米粥、面條等，既能提供能量，又不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 富含維生素的食物：新鮮的水果，如香蕉、橙子，富含維生素 B6，有助于減輕痛經(jīng)癥狀。 4. 具有止痛作用的食物：像桃仁、山楂等，有一定的活血止痛效果。 5. 清淡的湯類：如蔬菜湯，營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化吸收。 總之，痛經(jīng)嘔吐時(shí)要注意飲食的選擇，以清淡、易消化、有營(yíng)養(yǎng)且能緩解疼痛為原則。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-11 09:12
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