亚洲琪琪二十在线,视频成人亚欧日韩版,91美女吸乳羞羞网站

即問即答

經常痛經吃哪些食物有助于緩解

2024-11-10 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛經

問題：

經常痛經吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

經常痛經的女性可以通過飲食來進行一定的調理，比如攝入溫熱食物、富含維生素的食物、高鈣食物、補氣血食物、活血化瘀食物等。 1. 溫熱食物：如紅糖姜水，能夠溫暖子宮，促進血液循環(huán)，緩解痛經。 2. 富含維生素的食物：像新鮮的水果和蔬菜，其中的維生素有助于調節(jié)內分泌，減輕痛經癥狀。 3. 高鈣食物：例如牛奶、豆制品，鈣能緩解子宮肌肉的過度收縮。 4. 補氣血食物：紅棗、桂圓等，補充氣血，改善身體狀態(tài)。 5. 活血化瘀食物：山楂具有活血化瘀的作用，有助于經血排出。總之，飲食調理對于緩解痛經有一定幫助，但如果痛經嚴重，還需及時就醫(yī)，明確病因，采取相應的治療措施。
2024-11-11 04:10

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是痛經? 　　痛經指月經前后或經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經多因生殖器官有器質性病變。查看全文»

疾病癥狀：月經不調惡心

推薦醫(yī)生 更多»