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貧血患者吃哪些食物能有效補(bǔ)血？

2024-11-11 15:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

你好，醫(yī)生，我有貧血癥狀，平時吃什么食物才可以達(dá)到補(bǔ)血功效呢，來東莞體檢面試都不通過

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

貧血患者可以通過食用含鐵豐富、富含維生素、蛋白質(zhì)充足、具有滋補(bǔ)氣血作用以及促進(jìn)鐵吸收的食物來改善貧血狀況，如動物肝臟、新鮮蔬果、瘦肉、紅棗、山楂等。 1.含鐵豐富：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）等，其中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2.富含維生素：新鮮的蔬菜（如菠菜）和水果（如橙子），維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 3.蛋白質(zhì)充足：瘦肉（如牛肉）、魚類、蛋類，為身體提供必要的營養(yǎng)，有助于造血。 4.滋補(bǔ)氣血：紅棗、桂圓等，具有一定的益氣補(bǔ)血作用。 5.促進(jìn)鐵吸收：山楂、草莓等，所含的果酸等成分有助于鐵的吸收和利用。總之，貧血患者應(yīng)保持飲食的均衡和多樣化，多攝入上述食物，但食物不能替代藥物治療。若貧血嚴(yán)重，需及時就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-11-11 17:41

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

有貧血癥狀需要多吃含鐵的食物。需要遵醫(yī)囑服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液或者維生素C 治療。另外服用復(fù)方阿膠漿或者紅衣補(bǔ)血口服液。注意休息和加強(qiáng)營養(yǎng)很重要。多吃蛋黃或者含鐵奶粉。
2024-11-11 18:16

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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