17 歲身高 173 骨骺線未閉，想長(zhǎng)到 183 可行嗎
2024-11-10 15:43
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我17歲，才173，骨骺線還未閉合，但我想長(zhǎng)到183，您覺得可以嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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17 歲骨骺線未閉合，有長(zhǎng)到 183 的可能，這取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心態(tài)等因素。 1.遺傳：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌很重要，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上睡眠。 5.心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓力過大影響內(nèi)分泌，從而影響身高增長(zhǎng)。 總之，17 歲骨骺線未閉合，通過合理的生活方式調(diào)整，有希望增加身高，但最終能否長(zhǎng)到 183 厘米無法確切保證。
2024-11-11 00:17
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