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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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白波 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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屁股骨頭痛，日常要注意姿勢、運(yùn)動(dòng)、保暖、飲食、避免外傷等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-08-16 18:05
1.姿勢：避免長時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，保持正確的坐姿和站姿。
2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行如游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。
3.保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其注意臀部保暖，防止受寒。
4.飲食：多吃富含鈣、維生素D的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。
5.避免外傷：小心滑倒、碰撞，減少對臀部骨頭的損傷。
總之，注意上述方面有助于緩解屁股骨頭痛的癥狀，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是股骨頭壞死? 股骨頭壞死是因創(chuàng)傷或非創(chuàng)傷等諸多原因?qū)е鹿晒穷^的骨細(xì)胞、骨髓、造血細(xì)胞及脂肪細(xì)胞因缺血壞死，骨組織營養(yǎng)中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細(xì)菌感染所致，所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關(guān)節(jié)的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來越引起醫(yī)生們對這一疾病的關(guān)注。 查看全文»
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