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如何實現(xiàn)補充營養(yǎng)、健脾開胃、利尿

2018-08-16 16:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 焦慮癥

問題：

如何實現(xiàn)補充營養(yǎng)、健脾開胃、利尿

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成永明主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法中心

補充營養(yǎng)、健脾開胃、利尿可通過飲食、運動、藥物、中醫(yī)調理等方法實現(xiàn)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類，如蘋果、香蕉、雞肉、鯽魚等。
2.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進新陳代謝。
3.藥物：可選用健脾丸、參苓白術散、三金片等，但需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)調理：按摩足三里、中脘等穴位，或進行艾灸。
5.生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累和壓力過大。
綜合運用上述方法，有助于達到補充營養(yǎng)、健脾開胃、利尿的目的。
2018-08-18 12:37

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什么是焦慮癥? 　　焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應，是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災禍或重大生活事件時，機體適應環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。查看全文»

疾病癥狀：頭暈焦慮

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