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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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如果有失眠，還有神經(jīng)衰弱的癥狀，這種情況應(yīng)該注意從兩個方面的癥狀進(jìn)行調(diào)整，特別是要注意調(diào)整個人的心態(tài)和情緒，要放松心態(tài)，釋放壓力，多和家人朋友溝通，多培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，平常要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，要注意規(guī)律生活，避免出現(xiàn)熬夜勞累，不要抽煙以及喝酒，不要喝濃茶以及喝咖啡，以免加重失眠癥狀
2018-08-20 13:34
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就醫(yī)問藥
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