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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅建君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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秋季騎電動車預(yù)防風(fēng)寒感冒，可從增強體質(zhì)、注意保暖、佩戴防護用品、合理飲食、保持良好作息等方面著手。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-08-20 18:44
1.增強體質(zhì)：堅持適量運動，如慢跑、跳繩等，能提升免疫力。
2.注意保暖：多穿衣物，尤其是關(guān)節(jié)部位，戴帽子、圍巾。
3.佩戴防護用品：戴口罩，減少冷空氣直接吸入。
4.合理飲食：多吃溫?zé)崾澄?，如雞湯、羊肉湯，補充營養(yǎng)。
5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。
做好以上幾點，能有效降低秋季騎電動車時患風(fēng)寒感冒的風(fēng)險。
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就醫(yī)問藥
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