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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮伙容 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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保護卵巢可從生活習慣、飲食、運動、情緒、定期檢查等方面入手。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-16 14:04
1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。
2.飲食：多吃富含維生素E、蛋白質的食物，如堅果、魚肉等。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽。
4.情緒：保持良好心態(tài)，減少焦慮和壓力。
5.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括性激素六項、B超等。
保護卵巢需要長期堅持良好的生活方式和定期檢查，以維持卵巢的正常功能。
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就醫(yī)問藥
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