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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙玉昆 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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茶樹(shù)菇雞湯不能預(yù)防感冒。預(yù)防感冒需從多方面入手,包括良好作息、鍛煉、飲食、環(huán)境及中醫(yī)調(diào)理等。 1. 良好作息:保證充足睡眠,規(guī)律作息,避免勞累。 2. 堅(jiān)持鍛煉:如慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 飲食均衡:清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃蔬菜水果。 4. 環(huán)境適宜:保持室內(nèi)通風(fēng),注意空氣流通。 5. 中醫(yī)調(diào)理:冬病夏治、三伏貼等,體質(zhì)差者可注射疫苗。 預(yù)防感冒需要綜合多種措施,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,增強(qiáng)自身抵抗力。
2024-09-27 05:12
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