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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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肩周炎一般可以做保健操,這些動作包括梳頭動作,擦背動作,以及一些搖擺動作,也可以借助一些毛巾,或者是道具輔助,平時的話,在鍛煉之前先進(jìn)行熱敷,或者是適當(dāng)?shù)臒嵘?,不要太過暴力,以免出現(xiàn)韌帶拉傷,軟組織損傷,也可以通過一些針灸治療,結(jié)合中藥的調(diào)理,改善體質(zhì),提高抵抗力
2018-08-27 22:35
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