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頸椎病常見的病因包括不良姿勢、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、頸椎發(fā)育性椎管狹窄等。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦，或者伏案工作時坐姿不正確，會使頸椎長時間處于非正常的彎曲狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉疲勞和頸椎受力不均。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤發(fā)生退變，水分減少，彈性降低，容易引發(fā)頸椎病。 3.頸部外傷：如車禍、運動損傷等，可能直接損傷頸椎的結(jié)構(gòu)和組織。 4.慢性勞損：長期從事重體力勞動、頻繁抬頭低頭等動作，使頸部肌肉和韌帶持續(xù)受力，容易誘發(fā)頸椎病。 5.頸椎發(fā)育性椎管狹窄：先天性頸椎椎管狹窄，使得頸椎容納脊髓和神經(jīng)的空間較小，稍受刺激就可能發(fā)病。 總之，了解頸椎病的常見病因有助于我們預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)頸椎病。在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免頸部受傷和過度勞損。一旦出現(xiàn)頸部疼痛、麻木等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行規(guī)范的診斷和治療。