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乙肝小三陽(yáng)患者如何選擇最佳鍛煉方式？

2018-08-15 18:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問(wèn)題：

乙肝小三陽(yáng)患者如何選擇最佳鍛煉方式？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

池曉玲主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

肝病?？?/p>

乙肝小三陽(yáng)患者鍛煉要綜合考慮身體狀況、病情階段、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)類型等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.身體狀況：要在肝功能穩(wěn)定、無(wú)明顯不適時(shí)鍛煉。
2.病情階段：若處于急性發(fā)作期，應(yīng)避免鍛煉，病情穩(wěn)定后可適度活動(dòng)。
3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不感到疲勞為宜，如散步、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
4.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次30分鐘左右，每周3-5次。
5.運(yùn)動(dòng)類型：可選擇太極拳、瑜伽等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)。
總之，乙肝小三陽(yáng)患者鍛煉要循序漸進(jìn)，根據(jù)自身情況調(diào)整，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2018-08-25 21:08

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是乙肝? 　　乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國(guó)是HBV感染人數(shù)最多的國(guó)家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬(wàn)人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。查看全文»

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