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陽虛適合吃哪些食物

2024-11-06 13:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛什么食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛體質者適合食用溫熱性、具有補陽作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補虛，對于陽虛導致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等有改善作用。 2.韭菜：具有補腎助陽、溫中開胃的功效，可緩解陽虛引起的腹部冷痛、泄瀉等癥狀。 3.核桃：味甘性溫，有補腎溫肺、潤腸通便的作用，有助于改善陽虛者的體質。 4.生姜：能溫中散寒、回陽通脈，可減輕陽虛所致的手腳冰涼。 5.桂圓：有益氣補血、安神定志的作用，對陽虛引起的氣血不足有一定幫助。陽虛者在飲食調理的同時，還應注意適當運動、規(guī)律作息。若陽虛癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合調理。
2024-11-07 00:20

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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