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氣虛陽虛的表現(xiàn)多樣，包括身體乏力、畏寒怕冷、氣短懶言、面色蒼白、精神不振等。 1.身體乏力：常感到肢體沉重，容易疲勞，稍微活動(dòng)就氣喘吁吁，這是由于氣的推動(dòng)作用減弱。 2.畏寒怕冷：比常人更怕冷，手腳冰涼，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解，陽氣不足無法溫煦機(jī)體。 3.氣短懶言：呼吸短促，說話聲音低弱，不愿多說話，氣不足導(dǎo)致呼吸和發(fā)聲無力。 4.面色蒼白：氣血不能上榮于面，面部失去血色而顯得蒼白無華。 5.精神不振：總是困倦，提不起精神，思維反應(yīng)也較為遲緩，陽氣虛衰影響神志。 6.自汗：稍微活動(dòng)或不活動(dòng)也會出汗，且汗出后感覺更虛弱，氣不能固攝津液所致。 7.大便溏?。浩⑽戈枤馓?，運(yùn)化失常，出現(xiàn)大便稀溏不成形。 當(dāng)出現(xiàn)上述表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。必要時(shí)可前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)的中醫(yī)調(diào)理。