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脾陽(yáng)虛如何通過(guò)飲食有效調(diào)理？

2024-11-27 11:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

脾陽(yáng)虛怎么飲食調(diào)理

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

脾陽(yáng)虛可通過(guò)飲食調(diào)理改善，包括選擇溫?zé)崾澄?、多吃健脾食物、避免生冷寒涼、注意飲食?guī)律、控制食量等。 1. 選擇溫?zé)崾澄铮喝缪蛉?、牛肉、雞肉等，能溫暖脾胃。 2. 多吃健脾食物：像山藥、芡實(shí)、薏米等，有助于健脾祛濕。 3. 避免生冷寒涼：遠(yuǎn)離冰淇淋、冷飲、生魚(yú)片等，以防損傷脾陽(yáng)。 4. 注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)食，不過(guò)饑過(guò)飽，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。 5. 控制食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食，以免脾胃難以運(yùn)化。總之，脾陽(yáng)虛患者在飲食調(diào)理上要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能逐漸改善脾陽(yáng)虛的狀況。但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-27 17:48

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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