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預(yù)防肺結(jié)核感染，重點(diǎn)在于減少接觸傳染源，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，改善居住環(huán)境，提升免疫力，以及接種卡介苗。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.減少接觸傳染源：避免長時(shí)間處于通風(fēng)不良的封閉空間，尤其是與已知肺結(jié)核患者密切接觸。
2.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)：在必要時(shí)佩戴醫(yī)用口罩，特別是在擁擠或通風(fēng)不佳的公共場所。
3.改善居住環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，利用紫外線燈對房間進(jìn)行消毒。
4.提升免疫力：均衡飲食，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，避免過度勞累。
5.接種卡介苗：兒童時(shí)期接種卡介苗，可有效降低嚴(yán)重肺結(jié)核的發(fā)生率。
通過上述措施，可以有效降低肺結(jié)核的感染風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)自身健康。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咳痰等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以排除肺結(jié)核可能。