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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起。保守治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)療法、生活方式調(diào)整等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于修復(fù)軟骨；關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)潤滑。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，可緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。
3.中醫(yī)治療：如針灸、推拿、按摩，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
4.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行適度的膝關(guān)節(jié)伸展、屈伸練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。
5.生活方式調(diào)整：控制體重，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；避免長時(shí)間站立、下蹲和爬樓梯。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的保守治療需要綜合運(yùn)用多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方案。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以緩解癥狀，延緩病情進(jìn)展。