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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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沈楊 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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月子期間排毒排污血可通過飲食調(diào)理,如食用活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮、補(bǔ)鐵、溫?zé)嵝浴⒏缓S生素的食物等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2018-07-26 14:54
1.活血化瘀:紅糖、山楂等,能促進(jìn)血液循環(huán),幫助排出惡露。
2.促進(jìn)子宮收縮:益母草煮雞蛋,有助于子宮恢復(fù),排出瘀血。
3.補(bǔ)鐵:豬肝、菠菜等,補(bǔ)充鐵元素,預(yù)防貧血,利于身體恢復(fù)。
4.溫?zé)嵝裕盒∶字?、羊肉湯等,溫暖身體,促進(jìn)代謝。
5.富含維生素:橙子、蘋果等水果,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)身體康復(fù)。
月子期間飲食要均衡多樣,注意休息,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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