骨折后怎樣恢復(fù)得快吃什么好
2018-07-19 16:47
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我男朋友上個月開車出去上班，不小心摔了一跤，竟然摔骨折了，都快一個月了還沒好，請問骨折后怎樣恢復(fù)的快吃什么好呢？
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回答1
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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一般骨折之后，主要是可以多吃蔬菜水果，肉類，多喝骨頭湯，還要多吃一些豆制品，像豆腐，豆奶，豆腐皮，同時還要多喝牛奶，這些都可以補充鈣和營養(yǎng)，都有利于骨頭的恢復(fù)，同時平常盡量少吃一些腌制的食品，還可以配合做些康復(fù)鍛煉，做下針灸理療，都有利于慢慢的恢復(fù)。
2018-07-22 11:52
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回答2
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如果出現(xiàn)有骨折的問題，已經(jīng)一個月的時間沒有完全恢復(fù)，要觀察是否存在有骨折愈合不良的問題，在飲食方面可以多補充鈣質(zhì)，比如多喝牛奶骨頭湯或者海鮮粥。同時接觸戶外陽光促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于加快骨折的愈合，也可以結(jié)合運動康復(fù)的方法循序漸進(jìn)地進(jìn)行功能鍛煉。
2019-12-14 10:55
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