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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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手腕骨折的康復(fù)訓(xùn)練包括握拳練習(xí)、被動運(yùn)動、肌肉鍛煉等。通過這些訓(xùn)練，可促進(jìn)恢復(fù)，預(yù)防并發(fā)癥。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-07-22 15:36
1.握拳練習(xí)：多次重復(fù)握拳動作，增強(qiáng)手部力量，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.被動屈伸：在專業(yè)人員輔助下，進(jìn)行手腕屈伸，防止關(guān)節(jié)僵直。
3.旋轉(zhuǎn)活動：緩慢轉(zhuǎn)動手腕，增加關(guān)節(jié)靈活性。
4.肌肉鍛煉：進(jìn)行手腕周圍肌肉的收縮與放松，預(yù)防肌肉萎縮。
5.熱敷輔助：適當(dāng)熱敷，緩解疼痛，放松肌肉。
遵循循序漸進(jìn)原則，持之以恒進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有助于手腕功能恢復(fù)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是骨關(guān)節(jié)炎? 骨性關(guān)節(jié)炎(osteoarthritis，OA)又稱退行性關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)病，是中老年常見的風(fēng)濕性疾病。本病的患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達(dá)68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同，而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性，手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見。 查看全文»
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查振剛
主任醫(yī)師 教授
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長：1、骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風(fēng)濕 詳情»
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黃華揚(yáng)
主任醫(yī)師 教授
中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
擅長： 骨科各 詳情»
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翁習(xí)生
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長：骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病性關(guān)節(jié)炎、骨骼畸 詳情»
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