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后腰筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，多由勞損、外傷、受寒、免疫等因素引起，表現(xiàn)為后腰疼痛、肌肉緊張等。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、日常護(hù)理等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉來(lái)減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏也有一定效果。用藥需遵醫(yī)囑。
2.物理治療：通過(guò)熱敷、紅外線照射、超短波等方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
3.中醫(yī)治療：針灸能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血；推拿按摩可放松肌肉、改善局部代謝。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。
5.日常護(hù)理：注意腰部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，選擇合適的床墊。
后腰筋膜炎經(jīng)過(guò)綜合治療，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。但治療過(guò)程中需注意休息，避免加重病情。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。