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急性水中毒，亦稱為稀釋性低鈉血癥，系因短期內(nèi)攝入過多水分，導(dǎo)致血鈉濃度下降，細(xì)胞內(nèi)外滲透壓失衡，引發(fā)一系列神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。癥狀初顯時(shí)，個(gè)體可能經(jīng)歷頭痛、惡心、嘔吐、乏力及定向力障礙；若未及時(shí)干預(yù)，病情惡化可致痙攣、昏迷乃至生命危險(xiǎn)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.神經(jīng)系統(tǒng)損害：初期癥狀包括頭痛、眩暈、注意力不集中，進(jìn)展至痙攣、意識(shí)喪失。
2.細(xì)胞水腫：過量水分使細(xì)胞吸水膨脹，尤其是腦細(xì)胞，可能導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高。
3.電解質(zhì)紊亂：血鈉濃度顯著降低，干擾神經(jīng)肌肉功能，引發(fā)肌無(wú)力、反射減弱。
4.心血管系統(tǒng)影響：心臟負(fù)擔(dān)加重，可能出現(xiàn)心律不齊、血壓波動(dòng)。
5.呼吸系統(tǒng)受累：嚴(yán)重情況下，肺水腫可致呼吸困難，需緊急救治。
預(yù)防急性水中毒，關(guān)鍵在于適量飲水，避免短時(shí)間內(nèi)過量補(bǔ)充水分。在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境下，重視電解質(zhì)平衡，適時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)飲料。一旦出現(xiàn)疑似水中毒癥狀，應(yīng)立即停止飲水，并尋求專業(yè)醫(yī)療評(píng)估。