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筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉筋膜無(wú)菌性炎癥，多由勞損、外傷、寒冷刺激等引起。常見(jiàn)癥狀包括疼痛、肌肉緊張、活動(dòng)受限等。治療方法多樣。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.休息與制動(dòng)：減少活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。
2.物理治療：如熱敷、電療、超聲波等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉緊張。但用藥均需遵醫(yī)囑。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。
5.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。
筋膜炎的治療需要綜合多種方法，根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方案，并注意休息和預(yù)防復(fù)發(fā)。