脊肌筋膜炎該怎么治療？
2018-07-18 15:24
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從3年前年起右肩膀呈點狀疼痛，初診為脊肌筋膜炎后，醫(yī)院給開了點藥吃，但是現(xiàn)在一直不見好，想問一下脊肌筋膜炎該怎么治療？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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您好，建議采取物理治療方法，首先平時應維持良好姿勢：包括手、頭、肩、軀干等，可減輕肩部關節(jié)及肌肉張力。適度維持肩關節(jié)之正?；顒樱苊庖蜻^度使用而造成肩關節(jié)之傷害。鐘擺運動：又稱為肩關節(jié)內外旋轉運動：身體半蹲，患手垂直往前甩2次，后做一次外旋轉，往后甩2次后，做一次內旋轉。手臂爬墻運動：利用墻壁，以面向墻壁或側向墻壁的姿勢，將手指向上爬。
2018-07-18 17:24
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