急性腰扭傷恢復(fù)期間的注意事項(xiàng)有哪些？
醫(yī)生你好，我爸爸急性腰扭傷了，現(xiàn)在這叫修養(yǎng)，請(qǐng)問需要注意什么事項(xiàng)嗎？
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回答1
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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你好急性腰扭傷的恢復(fù)期間，適當(dāng)?shù)淖⒁庀嚓P(guān)事項(xiàng)，配合治療是可以讓損傷的肌肉恢復(fù)得更好，降低相關(guān)后遺癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。急性腰扭傷后需要注意腰部的保暖，避免腰部著涼，同時(shí)注意盡量臥床休息，最好睡硬板床，保持仰臥，腰部，墊個(gè)小枕頭。避免腰部的活動(dòng)，尤其是彎腰和扭腰。下列活動(dòng)的時(shí)候帶護(hù)腰保護(hù)，避免彎腰。
2018-07-18 17:24
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動(dòng)。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
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