试看一分钟福利区,日韩AV日韩一区,欧美日韩在线第一页

即問即答

乳腺增生適合進行哪些運動？

2024-11-26 18:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺增生

問題：

乳腺增生做什么運動?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農場醫(yī)院

其他

全科

乳腺增生患者適合進行一些較為溫和、能促進血液循環(huán)和調節(jié)內分泌的運動，如慢跑、瑜伽、擴胸運動、游泳、太極拳等。 1.慢跑：能增強心肺功能，促進新陳代謝，改善身體的血液循環(huán)，有助于緩解乳腺增生癥狀。 2.瑜伽：通過各種體式的伸展和扭轉，能調節(jié)內分泌系統(tǒng)，減輕壓力，對乳腺增生有一定的改善作用。 3.擴胸運動：可以增強胸部肌肉力量，促進胸部血液循環(huán)，緩解乳腺增生引起的不適。 4.游泳：全身性的運動，能提高身體的免疫力，減輕乳腺增生的癥狀。 5.太極拳：動作緩慢、柔和，能調節(jié)身心平衡，改善內分泌失調的情況。總之，乳腺增生患者通過適當的運動，可以在一定程度上緩解癥狀，但運動要適量，避免過度勞累。同時，如果乳腺增生癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2024-11-27 03:39

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達國家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

疾病癥狀：內分泌失調乳房疼痛

推薦醫(yī)生 更多»

宋爾衛(wèi)
主任醫(yī)師 教授

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

擅長：乳腺癌根治手術，包括乳房切除術、保乳的根治性手術；乳腺癌的輔詳情»
李峻
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍四五八醫(yī)院

擅長：乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺腫塊、乳腺癌、男性乳腺發(fā)育、多汗癥詳情»
王子瑜
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：婦科更年期綜合癥、痛經、子宮內膜異位癥、不孕癥、功血、盆腔炎詳情»