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乳腺增生和結(jié)節(jié)是常見的乳腺疾病，治療方法包括生活調(diào)理、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查、必要時的手術(shù)治療等。 1.生活調(diào)理：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿。選擇合適的內(nèi)衣，避免壓迫乳腺。 2.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，有助于緩解癥狀。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、運(yùn)動等方式減壓。 4.定期復(fù)查：一般每 3 - 6 個月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。 5.手術(shù)治療：對于結(jié)節(jié)較大、有惡變傾向或癥狀嚴(yán)重影響生活的情況，可能需要手術(shù)切除。 總之，乳腺增生和結(jié)節(jié)的治療需綜合多種方法，并根據(jù)個體情況選擇合適的方案?；颊邞?yīng)重視自身健康，如有異常及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的診斷和治療。