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怎樣有效預防老年人中風

如何預防老年人中風

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫克來 醫(yī)師

    曹妃甸區(qū)六農場醫(yī)院

    其他

    全科

    預防老年人中風,需從控制基礎疾病、保持健康生活方式、定期體檢、適度運動、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.控制基礎疾?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病。如高血壓患者可遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。高血脂患者可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥。糖尿病患者常用二甲雙胍、胰島素等控制血糖。 2.保持健康生活方式:飲食清淡,減少高鹽、高脂、高糖食物攝入。戒煙限酒,避免長期大量飲酒和吸煙。 3.定期體檢:每年進行全面的身體檢查,包括血壓、血糖、血脂、心電圖等,以便早期發(fā)現異常。 4.適度運動:選擇適合自身的運動方式,如散步、太極拳等,增強體質和心肺功能。 5.保持良好心態(tài):避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,保持心情舒暢。 總之,預防老年人中風需要綜合多方面的措施,并長期堅持。同時,若出現頭暈、肢體麻木等不適癥狀,應及時就醫(yī)。

    2024-11-06 06:45
就醫(yī)問藥

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