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老人服用抑郁癥藥物后出現(xiàn)便秘，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充膳食纖維、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、使用藥物等方式改善。 1.調(diào)整飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、蘋(píng)果、芹菜等，增加水分?jǐn)z入，避免辛辣、油膩食物。 2.增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.補(bǔ)充膳食纖維：食用燕麥、糙米等富含膳食纖維的食物。 4.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也嘗試蹲一蹲。 5.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開(kāi)塞露、聚乙二醇 4000 散等藥物緩解便秘，但需遵醫(yī)囑。 老人因服用抑郁癥藥物出現(xiàn)便秘，不必過(guò)于緊張，可先嘗試非藥物方法，若效果不佳再考慮使用藥物。同時(shí)，應(yīng)關(guān)注身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。