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三叉神經(jīng)痛是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，給患者帶來極大痛苦。食療可作為輔助手段，包括選擇富含營養(yǎng)的食物、避免刺激性食物等。以下是一些食療建議：飲食均衡、多攝入維生素 B 族、補充鈣元素、控制脂肪攝入、增加膳食纖維攝入。 1.飲食均衡：保證每日攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 2.多攝入維生素 B 族：如瘦肉、豆類、堅果等，有助于營養(yǎng)神經(jīng)。 3.補充鈣元素：可食用乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等，能穩(wěn)定神經(jīng)興奮性。 4.控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，以防血脂升高影響血液循環(huán)。 5.增加膳食纖維攝入：多吃粗糧、蔬菜和水果，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，避免因排便用力誘發(fā)疼痛。 總之，食療雖不能替代正規(guī)治療，但合理的飲食有助于緩解三叉神經(jīng)痛的癥狀，患者還應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，以減輕痛苦，提高生活質(zhì)量。