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久站后雙腳出現(xiàn)足跟痛、腳掌痛、腳趾發(fā)麻發(fā)痛及腳背外側(cè)發(fā)脹，可能是足底筋膜炎、腰椎間盤突出、下肢血管病變、足部關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷等原因所致。 1.足底筋膜炎：久站會(huì)使足底筋膜持續(xù)受到牽拉，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起足跟和腳掌疼痛。治療以休息、熱敷、理療為主，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.下肢血管病變：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響下肢血液循環(huán)，出現(xiàn)發(fā)脹、疼痛等癥狀。病情較輕可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4.足部關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。治療包括藥物治療，如塞來(lái)昔布、美洛昔康，以及物理治療。 5.神經(jīng)損傷：長(zhǎng)期久站可能壓迫神經(jīng)，造成神經(jīng)損傷?？墒褂镁S生素 B 族等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中應(yīng)避免久站，注意足部休息和保暖。