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缺鐵性貧血吃什么食物補(bǔ)得快

2018-04-11 16:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鐵性貧血吃什么食物可以補(bǔ)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

您好，缺鐵性貧血患者可以在平日的飲食上食用含鐵元素高的食物，如木耳，菠菜，動物生菜等蔬菜類。其次飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。貧血的情況可以用配合服用維生素C來促進(jìn)鐵的吸收，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。祝您健康！
2018-04-11 17:53

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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