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免疫力低易感冒且挑食，應(yīng)從作息、飲食、鍛煉、預(yù)防、環(huán)境等方面改善，增強(qiáng)抵抗力。 1. 作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 2. 飲食：均衡飲食，不挑食，多吃新鮮蔬菜水果和肉類。 3. 鍛煉：堅(jiān)持適量運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 預(yù)防：接種流感疫苗，降低感冒風(fēng)險(xiǎn)。 5. 環(huán)境：少去人員密集處，室內(nèi)常開窗通風(fēng)。 總之，通過多方面的調(diào)整和預(yù)防措施，能有效提高免疫力，減少感冒發(fā)生。

你好，做愛前遺精可以性交時不要太急，古代房中術(shù)講究“九淺一深”、“死（軟）入生（硬）出”、“徐疾結(jié)合”等，可以借鑒；適當(dāng)口服一些藥物，以延長性事時間。如果這些方法效果都不理想，你可去做一下陰莖敏感度試驗(yàn)，如果陰莖過敏，可通過手術(shù)阻斷陰莖敏感神經(jīng)。