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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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手肌腱術(shù)后的鍛煉非常重要，包括早期活動(dòng)、被動(dòng)伸展、主動(dòng)收縮、力量訓(xùn)練、精細(xì)動(dòng)作練習(xí)等。 1.早期活動(dòng)：術(shù)后 1 - 2 周，在保護(hù)下進(jìn)行輕微的手指屈伸活動(dòng)，防止肌腱粘連。 2.被動(dòng)伸展：由他人協(xié)助，緩慢輕柔地將手指伸展到一定程度，保持?jǐn)?shù)秒后放松。 3.主動(dòng)收縮：術(shù)后 3 - 4 周，嘗試主動(dòng)輕微收縮肌腱，增強(qiáng)肌肉力量。 4.力量訓(xùn)練：約術(shù)后 6 周開(kāi)始，使用握力器、彈力帶等進(jìn)行力量訓(xùn)練，逐漸增加負(fù)荷。 5.精細(xì)動(dòng)作練習(xí)：如撿豆子、系扣子等，恢復(fù)手指的靈活性和協(xié)調(diào)性。 手肌腱術(shù)后的鍛煉需要循序漸進(jìn)，持之以恒。在鍛煉過(guò)程中，如有疼痛加劇、腫脹明顯等異常，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。
2024-11-27 07:33
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專家咨詢
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張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：對(duì)頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開(kāi)放手術(shù)治療，熟練開(kāi)展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
預(yù)約掛號(hào)
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程忠勇 / 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：腳痛、足部疾病，外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。
預(yù)約掛號(hào)
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丁柱 / 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)治療的疾病包括：頸/腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱、脊髓損傷，骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結(jié)核，脊椎腫瘤;等疾病。
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