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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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皮膚干燥的保健護理，需從日常清潔、保濕、飲食、環(huán)境、作息等方面入手。 1.日常清潔：選擇溫和、無刺激的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。減少使用堿性強的香皂，每天洗臉次數(shù)不宜過多。 2.保濕：使用保濕乳液、面霜等護膚品，根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的產(chǎn)品?？啥ㄆ诜蟊衩婺?，增加皮膚水分。 3.飲食：多喝水，多吃新鮮蔬果，補充維生素 C、E 和膠原蛋白，如橙子、獼猴桃、豬蹄等。 4.環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，可使用加濕器。外出時注意防曬，避免風(fēng)吹和紫外線傷害。 5.作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于維持皮膚的正常新陳代謝。 總之，皮膚干燥的保健護理需要長期堅持，綜合多方面的措施，才能有效改善皮膚干燥狀況，讓皮膚保持水潤有光澤。
2024-11-05 09:32
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。 查看全文»
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