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竇性停搏患者的保健護(hù)理，包括生活習(xí)慣調(diào)整、情緒管理、定期復(fù)查、避免誘因、適度運(yùn)動(dòng)等方面。 1.生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食清淡，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬果。 2.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 4.避免誘因：遠(yuǎn)離吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，防止感冒和感染。 5.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 竇性停搏患者的保健護(hù)理對(duì)于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)非常重要，需要患者自身和家屬共同重視，積極配合，以提高生活質(zhì)量。