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動(dòng)脈硬化性閉塞癥的保健護(hù)理很重要，包括飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制基礎(chǔ)病、注意保暖等。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例，保持飲食均衡。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免過度勞累。 3. 戒煙限酒：吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的重要因素，應(yīng)堅(jiān)決戒除。限制飲酒量，避免酗酒。 4. 控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)。 5. 注意保暖：寒冷會(huì)使血管收縮，加重病情。注意四肢保暖，尤其是在冬季。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕精神壓力。 總之，動(dòng)脈硬化性閉塞癥患者要重視日常的保健護(hù)理，綜合采取多種措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。