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腰肌勞損是常見(jiàn)疾病，患者能否打籃球取決于病情程度、治療情況等。包括肌肉損傷程度、康復(fù)進(jìn)展、日常防護(hù)措施、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適應(yīng)能力、個(gè)人體質(zhì)差異等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.肌肉損傷程度：若損傷嚴(yán)重，肌肉纖維撕裂明顯，打籃球會(huì)加重?fù)p傷。
2.康復(fù)進(jìn)展：在康復(fù)初期，肌肉力量和柔韌性未恢復(fù)，打籃球易導(dǎo)致病情反復(fù)。
3.日常防護(hù)措施：若未做好腰部保暖、避免久站久坐等防護(hù)，打籃球會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)。
4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適應(yīng)能力：每個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的適應(yīng)不同，適應(yīng)能力差者打籃球易加重病情。
5.個(gè)人體質(zhì)差異：部分人恢復(fù)能力較強(qiáng)，病情較輕時(shí)適當(dāng)打籃球可能影響不大，但仍需謹(jǐn)慎。
總之，腰肌勞損患者應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待打籃球，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身病情和恢復(fù)情況決定。平時(shí)可多做腰部康復(fù)訓(xùn)練，如小燕飛等。注意腰部保暖，避免勞累。一旦出現(xiàn)腰部疼痛加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。